ここんとこ、朝・夕方・夜の1日3回散歩の＠ぽち＠さんです。
夜中に2日連続で起こされたのもありですが、やっぱ加齢とともにトイレは近くなってるようで、夜はぐっすり眠らせてあげたいので・・・。（もちろん穴子天丼が、夜ゆっくり眠りたいのもあり（笑））
夜のお散歩は、出るまでが大変だけど、出てしまえば平気。
でも、寒風吹きすさぶ中、あっち嗅ぎ嗅ぎ、こっちウロウロと30～40分の朝のお散歩が結構つらい。
リードを持つ右手も、トイレットぺーパーを持ってスタンバってる左手も、隠れ冷え症を自覚してからはますます冷たい＆辛い。
で考えたのが、これ。
＠ぽち＠のおしっこ流し用のペットボトルの水を、冷水ではなくてお湯にした簡易湯たんぽ。（お湯なので汗をかいてます）
結構あったかいです♪
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今日はMちゃんちで、定例のマッサージ会。
去年引っ越したMちゃんちは、海の近く。
駅で待ち合わせして、砂浜をお散歩。
冬の海はすごくきれい。
潮風・波の音・砂の感触・日差し、全部気持ちいい～。
2～3時間、いや、半日くらい平気で過ごせそう。
＠ぽち＠連れて来たら喜びそうだなぁ・・・。
海辺を散策後、シャレた小さなレストランでランチ。
（デザートのジュレ）
そして、極上マッサージ。
「命の洗濯」してきました♪
マッサージしてもらってると、体の変化がわかります。
今日は、敏感なところ・痛いところが数カ所。
ちょっと滞ってるようです。
確かに、この季節、チョコレートとかについつい手が伸びてます。
気をつけようっと。
あ、今になって気が付いたのですが・・・。
「草を食べたり、やたら食べたがるのは胃熱」
と鍼の先生に教わりました。
穴子天丼も、ひょっとしたら今は「胃熱」の状態なのかも？
さすがに草は食べませんが(^_^;)、最近やたら食欲が・・・？
穴子天丼家で一番健康的な食事をしてるのは、＠ぽち＠かも・・・。
