前回は雨で断念しましたが、今日はいいお天気！
出かける支度をしていると、「あたしは？」って顔で穴子天丼を見上げる＠ぽち＠さんでした。
約束通り、今日は＠ぽち＠も一緒だよ♪
いつもより早めに家を出て、駒沢公園をゆっくり散策。
そして、お弁当。
舌なめずりして狙ってますけど、これは穴子天丼のシャケのおにぎりです！
えっ？
でも、こっちはあたしのだよね。
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THE HERBS Level.1 の最終レッスン以来ですが、ここのセミナールームも3回目なので、ぽち＠の様子にもちょっと余裕が見られます。（笑）
骨・関節は「ハーブだけ」ではなかなか難しいのですが、
・カルシウム代謝を落とさない
・血管を拡張し、血流を良くすることで、痛み物質や老廃物をためない
など、ハーブならではの使い方があります。
そして、痛みが出てしまった時に消炎・沈痛の働きをするハーブも。（骨・関節のサプリには、結構ハーブが配合されている事が多いらしいです。）
そうそう、サプリメントと言えば、例のコレ。
「グルコサミン350」を使いきってから・・・と思っていましたが、
> SAM-e（サミー）は、肝機能や抗アルツハイマー等、数十種類以上にも及ぶ健康増進効果が報告されています。
・・・・の一文に強烈に惹かれ（特にカタカナのところ（笑））、「グルコサミン350」がなくなるのを待ってではなく、なくなるまでの間、併用することにしました。
本日の実習は、マッサージジェル作り。
3種類のフローラルウォーターと、関節痛を緩和するというエッセンシャルオイルが、ほんの数滴入っています。
うらら先生の実習で使うモノタチは、その "働き" で選ぶので、正直、あんまり「いい香り～」とはいきません。（笑）
精油（アロマ）は、正しく使えば良い療法。
ただし、適量を守らなければ逆にキケンだそうですよ。
人間よりはるかに体の小さい犬達ですから、お気を付けくださいませ。
いろいろ知ると、ハーブが一番安心かも。
ジェルは、オイルのようにベタつかないので、犬のケアに最適です。
冬場は特に背中が丸かったり、体が固い＠ぽち＠なので、マッサージの時に使う事にします。
（もちろん、ニンゲンにも使えます～。）
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とっぷり日がくれて帰宅。
ごはん食べて、ふたりで爆睡。
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